Der Alkoholkonsum in Deutschland hat während der vergangenen zwei Jahre, die weltweit unter dem Diktat der Corona-Bewältigungsmaßnahmen standen, bereits im Jahr 2020 deutlich zugenommen und blieb auch 2021 deutlich erhöht.

Benannte Gründe für gesteigerten Alkohol-Konsum waren laut Global Drug Survey Umfrage auch im Jahr 2021 "mehr Zeit zu haben" (42%) und "Langeweile" (41%). Jedoch benennen immer mehr Befragte den Grund, mit Alkohol Ängste und Sorgen zu kompensieren. Im Verlauf des Jahres 2021 gaben auch mehr als ein Drittel der Befragten an, dass ihre mentale Verfassung sich zunehmend verschlechterte. (Quelle: https://statista.com)

Seit inzwischen zwei Jahren leben wir in einer Ausnahmesituation, die auf allen Ebenen des Lebens Belastungen erzeugte und Spuren hinterlässt. Sehr viele Menschen haben nicht die Chance, ohne materielle Einbußen, gesund und unbehelligt von familiären Sorgen diese Zeit hinter sich zu lassen. Auch Einsamkeit, existenzielle Zukunftsängste und andere unkalkulierbare Alltagssituationen fordern ihren Tribut. Sie erzeugen Stress, der kompensiert werden muss, sofern keine natürlichen Wege gefunden werden, Stress abzubauen.

Häufig erscheint der Konsum von Alkohol dann als "Ausweg", belastenden Situationen und Gefühlen wenigstens zeitweilig entrinnen zu können. Seit Beginn der Corona-Krise zeigte sich, dass vor allem in den eigenen vier Wänden deutlich mehr getrunken wird. Gerade die Menschen, die sich für ein Alkohol-abstinentes Leben entschieden haben und bereits längere Zeit erfolgreich abstinent gelebt haben, erkennen und benennen die Gefahr, wieder zu Alkohol zu greifen und in die alten Muster zurückzufallen, was auch von Experten mittlerweile interdisziplinär bestätigt wurde.

Aber auch in geringen, scheinbar "normalen" Mengen birgt regelmäßiger Alkoholkonsum für jeden Menschen das Risiko einer Gewöhnung und Suchtgefahr. Dabei ist nicht die Menge des Alkohols, der konsumiert wurde, ein primäres Indiz für Suchtgefahr, sondern die Zweckbezogenheit und Regelmäßigkeit des Alkoholkonsums. Wird Alkohol wiederholt zur Entspannung konsumiert, sollte dieses erste Warnzeichen ernst genommen werden. Das gilt besonders dann, wenn Alkohol zu diesem Zweck immer regelmäßiger eingesetzt wird. Die Menge erhöht sich erfahrungsgemäß nach und nach, denn der Körper gewöhnt sich daran. Und der Mensch gewöhnt sich immer mehr daran, auf diese Weise mit Stress und Sorgen umzugehen und schadet sich selbst dadurch noch mehr.

Seitdem wir auch im Weiss-Institut von abstinent lebenden Menschen hören, wie sehr die aktuelle Ungewissheit des Lebens sie belastet, haben wir ergänzend zu unserem bewährten mehrteiligen Alkoholsucht-Prophylaxe-Seminar nach der Weiss-Methode ein Angebot zur Stärkung bzw. zur Wiederherstellung eines Alkohol-abstinenten Lebens entwickelt.

Wie kann das Weiss-Institut Sie in der Stabilisierung oder Wiederherstellung Ihrer Alkohol-Abstinenz unterstützen? Seit vielen Jahren bieten wir unser bewährtes Seminar zur Vorbeugung einer Alkoholsucht an, das aus zwei bis vier Sitzungen nach der Weiss-Methode besteht, um regelmäßigen Alkohol-Konsum zu beenden und besonders bei chronisch riskantem Alkoholkonsum (schnell und ohne Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und der Familie) riskantes Trinkverhalten zu stoppen und danach ohne Verzicht und Mangelerleben abstinent von Alkohol zu leben.

Zur Ergänzung oder als Alternative haben wir ein neues mehrteiliges Seminar zur Wiedererlangung und Stabilisierung eines Alkohol-abstinenten Lebens entwickelt, das aus zwei bis maximal drei Sitzungen nach der Weiss-Methode im Laufe eines Kalenderjahres besteht.

Falls Sie sich jetzt fragen, ob es für Sie hilfreich sein könnte, unser Abstinenz-Seminar-Angebot wahrzunehmen, empfehlen wir Ihnen, sich selbst folgende Fragen zu beantworten:
Denken Sie, auch nach längerer Zeit Ihres erfolgreichen Alkohol-abstinenten Lebens, manchmal oder öfter wieder daran, Alkohol trinken zu wollen? Fällt es Ihnen schwer, von diesem Gedanken Abstand zu nehmen? Gelingt es Ihnen, sich wieder auf das zu konzentrieren, was Sie eigentlich tun sollten? Wenn es sich um Freizeit handelt: Tun Sie noch, was Sie gern tun möchten? Treiben Sie Sport oder gehen Sie spazieren, um sich zu entspannen? Können Sie sich Ihren Lieblings-Beschäftigungen widmen, Ihre freie Zeit genießen und den Gedanken an Alkohol wieder loslassen? Neigen Sie dazu, soziale Kontakte zu meiden, wenn Sie Sorgen haben? Ziehen Sie sich von Menschen zurück, die Ihnen sonst nahestehen?

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