Aus der Not heraus zum praktischen Home Gym - PressemitteilungenDeutschland

Im April war ich schockiert! Von heute auf morgen konnte ich aufgrund des massiven Lockdowns weder mein geliebtes Fitnessstudio besuchen, noch die Hallen meines heimischen Vereines nutzen. Ich musste etwas tun um meine Fitness zu erhalten, aber was? Die Lösung war für mich der Kauf eines Sling Trainers. Sling Trainer wurden unter Markennamen wie TRX bekannt und sind nicht viel mehr als ein Seil an dessen Enden zwei Schlaufen angebracht wurden. Dieses Seil wird mittig an einer Aufhängung angebracht und schon kann der Sportler unter der Ausnutzung der Schwerkraft und seines Körpergewichtes trainieren. Eigentlich stammt das Sling Training aus der Reha. Dort wurde die Muskulatur von Patienten mit der Hilfe dieses praktischen Helfers gestärkt oder komplett neu aufgebaut. Effektiver als mit einem Sling Trainer war das kaum möglich. Nachdem die Fitnessindustrie dieses Gerät entdeckt hatte, dauerte es nicht lange bis Sling Training bekannt und äußerst beliebt wurde. Es gibt kaum eine Trainingsmöglichkeit bei der Du so effektiv trainieren kannst. Durch die Einpunktaufhängung muss Dein Körper vor dem Training und während dem Training die Instabilität des "Hängens an einem Punkt" ausgleichen. Dafür benötigt er das Zusammenspiel aller Muskelgruppen. Du erreichst also auch Muskeln die sonst nur schwer trainierbar sind. Über 200 Sling Trainer Übungen ermöglichen Dir ein echtes Ganzkörpertraining. Für das Training zu Hause ist der Sling Trainer das perfekte Sportgerät. Für mich waren die folgenden Gründe entscheidend: - Wenig Platzbedarf: Für das Training mit dem Sling Trainer brauchst Du nur ca. 1,5m Platz vom Punkt der Aufhängung gerechnet. Damit kannst Du auch in kleinsten Räumen trainieren. - Einfaches Aufräumen nach dem Training: Für mich ist mein Wohnzimmer sowohl Wohn- als auch Trainingsfläche. Dadurch muss ich jedoch mein Trainingsgerät nach dem Training wieder aufräumen. Meinen Sling Trainer kann ich durch einen einfachen Klick auf den Karabiner aushängen, in die Schublade legen und fertig. - Kleines Packmaß: Durch das kleine Packmaß nimmt mir der Sling Trainer kaum Platz weg bei seiner Lagerung. Er passt in jede Schublade. - Training überall möglich: Einen Sling Trainer kannst Du auf Dienstreisen, in den Urlaub oder auch zum Outdoorsport mitnehmen. Er passt in jede Tasche und in jeden Rucksack. Ein kurzes Aufhängen via Türanker oder Schlaufe und schon kann das Training an den schönsten Plätzen der Welt beginnen. Ich liebe diese Flexibiliät! Ich hoffe, ich konnte Dich etwas für den Sling Trainer begeistern. Ich habe die wichtigsten Sling Trainer getestet und verglichen. Das Ergebnis meines Sling Trainer Tests findest Du unter https://www.sling-trainer-tipps.de/sling-trainer-test Viel Spaß beim Trainieren und bleib gesund, Uwe

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