Was Menschen stark macht - Einführungstraining Resilienz - PressemitteilungenDeutschland

Im Resilienz-Einführungstraining von Arbeit im Gleichgewicht, erfahren die Teilnehmenden wie das gelingt und wie Stress reduziert werden kann. Resilienz ist eine Kernfähigkeit zur Krisenbewältigung. Im Seminar werden die Schutzfaktoren der Resilienz dargestellt. Diese Schutzfaktoren sind die Schlüssel zur Stabilisierung im beruflichen und privaten Alltag.Die Teilnehmenden reflektieren ihre eigenen Resilienzfähigkeiten. Anhand gezielter Übungen werden diese trainiert. Das Seminar ist vor allem zur Stressprävention und im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements geeignet. Nach dem Training kann flexibel auf Veränderungen reagiert und schnelle Kontrolle über schwierige Situationen gewonnen werden. Resilienz stärkt das körperliche, emotionale und mentale Wohlbefinden. Strategien zur Krisenbewältigung werden erlernt und persönliche Stärke entwickelt. Die gewonnene Gelassenheit und Balance reduziert Stress und beugt Burnout vor. Durchführung Sabine Horn – Resilienztrainerin Termine/Seminarnummer: 23.-24.01.2015 15-ETR-01 20.-21.04.2015 15-ETR-02 03.-04.07.2105 15-ETR-03 05.-06.11.2015 15-ETR-04 Trainingsort: Kaiserleistraße 55, 63067 Offenbach bei Frankfurt Telefon: 069 43057878 Infos/Anmeldung: www.arbeit-im-gleichgewicht.de Interessierte können ein Angebot unter [email protected] , oder (069) 43057878 anfordern.

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